亚健康正成为越来越多现代东谈主的困扰。“白天没时辰，微恙一直拖”号称现代职场东谈主的健康窘境，夏季执续高温天气又“劝退”许多东谈主外出就医。为情愿患者各类化就医需求，上海已有不少公立病院和社区卫生服务中心开设夜门诊，夜门诊里到底能开展哪些健康技俩？哪些东谈主群喜爱来夜门诊“打卡”？近日开脱日报·上不雅新闻记者访谒多家社区，躬行感受夜门诊里温馨、方便的服务，同期见证社区服务住户庶民的更多内容延迟。

晚上来社区康复，“离家近，还比白天东谈主少”

康复正成为许多住户赶赴社区“打卡”的一大原因。周五晚上6点，虹口区江湾病院一经扫尾了一天中最劳作的白天门诊时段。病院二楼的门诊康复大厅仍在通达，在夜晚显得相称空旷、直爽。

71岁的郑大姨正在袭取物理因子诊治，将肺里的痰排出。她昨年年底突发脑卒中，导致左半边体魄鼓胀无法活动。本年年头，郑大姨住进江湾病院，袭取了4个月的康复诊治。出院时，她一经收复耸峙行走功能，然则在作念家务时发现，手臂和腿部力量不够，训诲时还容易拉伤肌肉。

于是，郑大姨回到江湾病院，赓续袭取手法诊治、电疗和运动诊治。她住在虹口运动场隔邻，每周需要作念三次诊治，继续坐公交车到病院。“当今白天太热了，我传奇7月运行有夜间康复了，就换到晚上过来了，东谈主也比白天少许多。”郑大姨说。

记者了解到，江湾病院于2018年获批虹口区独一的康复医疗中心建设单元。本年5月，江湾病院场中路22号院区经过四年多的重修，全面开诊。新病院按照区级示范化康复医学中心和三级康复专科病院圭臬建设，围绕病院“特色专科、特色康复”的发展计策，推论“临床-康复一体化”发展理念，康复医疗区域总面积达3000平方米，辩认为物理因子诊治区、运动康复区、功课诊治和神经调控诊治区三大片区。

院长徐卿荣先容：康复的见识比东谈主们继续理会的更为平日，患者不仅需要在手术后的稳如期或收复期作念康复，还不错在诊治疾病的同期事先康复，大概提高临床疗效，加速患者术后收复速率。

社区里的康复需求，比念念象中还多。记者了解到，一方面，虹口区的老龄化进程较高，60岁以上的住户占比向上60%，大大宗都需要通过康复收复体魄活动功能。另一方面，许多年青的“上班族”也处于亚健康景况，容易因为久坐、衰退运动酿成体魄毁伤。徐卿荣以痴肥为例解说，这类代谢性问题不错通过运动康复等诊治时代，调控机体代谢，达到裁汰血糖、血脂和减重的成果。

江湾病院自7月1日运行，每周一至周五晚上5点半到8点，提供夜间康复服务，主要出于几方面的辩论：一是将入院病东谈主临床诊治和康复的时辰区分开；二是幸免门诊和入院病东谈主康复时辰出现龙套；三是夜间天气阴寒，便利中老年患者出行；四是情愿“上班族”等群体的康复需求。

记者不雅察到，周五晚上6点多，有几位年青患者在康复大厅袭取诊治。38岁的男性患者在运动中受伤，导致跟腱断裂，每周需要作念三次康复诊治，一经坚执了2个月。当今，他腿上的支具一经撤销，在诊治师搀扶下纯属行走，收复下肢力量。病院增开夜间康复服务后，他不再需要白天请假，而是在晚凹凸班后到病院诊治。

“许多年青东谈主民俗在办公室久坐，导致体魄出现一系列问题，比如腰背酸痛、颈椎病、肩周炎、肌腱炎、寝息功能阻止、顾虑力减退等等。”康复医学科实施副主任何智捷说，这些“微恙”不宜拖延，应实时就医袭取康复诊治，不错有用改善生存质料。

徐卿荣还说起，虹口区公立病院中仅有江湾病院领有高压氧舱。高压氧诊治是指让病东谈主在高压环境下吸入纯氧，匡助诞生受损组织，不错诊治一氧化碳中毒、突发性耳聋耳鸣、脑血管病等疾病，还能改善忘记症、反复失眠。高压氧诊治一次时长为1小时45分钟，每天运行三次，每次舱内可容纳14东谈主。由于高压氧诊治较受患者接待，供不应求，江湾病院计算从8月4日起，在夜间增开一次高压氧舱。

高压氧舱的监控画面。受访者供图

跟着康复需求渐渐延迟到各类亚健康东谈主群，如今，江湾病院将为首次到院的患者提供首次康复免费体验。此外，病院为方便患者，还通达了恩四川北路1878号至场中路22号院区的直达免费班车服务，下一步还将辩论增多夜间班次，为更多东谈主带来更好体验。

社区也能体重惩处，岑岭时接诊超百东谈主

每周二、周四夜晚，频频门诊早已扫尾诊疗，宝山区大场镇第三社区卫生服务中心环镇北路服务站依然灯火通后，东谈主流涌动。记者获悉，自本年5月6日起，该中心增设体重惩处夜门诊，这一窜改服务模式执续眩惑了繁密有减重需求的住户前来就诊。

家住彭浦新村的周先生稀奇不才班后赶到夜门诊就诊。他先通过专科仪器作念全面体魄检测，仅需2分钟，周先生就获取了一份精采的纸质检测阐明，涵盖体魄因素分析、痴肥分析、养分评估以及个性化的饮食、运动冷漠。

阐明骄慢，52岁的周先生体重指数达到痴肥圭臬，并伴有脂肪肝。中医全科主治医师王雅杰先容，门诊提供针灸、耳穴、穴位埋线等中医诊治格式，辩论到周先生有过敏性荨麻疹病史，王医目生远他采纳耳穴诊治，互助中药防御。

患者袭取全面体魄检测。李昂 摄

王大夫解说，耳穴贴敷是在耳朵内侧敷4块小胶布，胶布内有一颗磁珠。穴位埋线则是将约2厘米长的可收受细线，通过特制的中空细针植入腹部相应穴位，一次诊治可埋入20根线。两种疗法旨趣不异，都是通过执续刺激穴位来促进吐旧容新，达到废弃脂肪、遏制食欲的功效。区别在于前者需要2-3天更换一次，后者频率为两周一次。

26岁的赵姑娘作念完第一次穴位埋线后，两周时辰里瘦了快要8斤。由于始终使用激素药物诊治哮喘，她的体重在往时两年里从140斤连忙涨到了180多斤。“我也尝试过健身和节食，然则平时上班没就怕辰运动，也莫得东谈主监督，坚执下来很难，况且饮食上也要甘休，等于双重折磨。”赵姑娘说，她只坚执了一个月就放弃了，极重减掉的体重也很快反弹且归。

袭取穴位埋线诊治后，赵姑娘彰着感受到我方的食欲和饥饿感莫得以前那么蛮横。在大夫指令下，她渐渐履整饮食结构，冉冉戒掉了暖锅、烤肉、炸鸡等高热量食物，也越来越少叫外卖，改为克己健康减脂餐。“我每天夙夜喝中药补气血，是以在上班的时候也不会认为虚脱乏力。”赵姑娘说。

凭证环镇北路服务站统计，体重惩处夜门诊自5月6日开设至7月初，迎接20-50岁患者占比为64.5%，50-60岁占16.1%，60岁以上占19.4%。况且，年青东谈主和中老年东谈主的就诊需求也演叨足相易。王大夫说，“年青东谈主更追求身体惩处，中老年东谈主就诊是因为痴肥引起了一系列健康问题，比如膝重要职守较重，有脂肪肝或高血脂等等。”

据她不雅察，年青东谈主体重指数超标主要有几个原因：奇迹压力较大；饮食方面心爱喝奶茶等甜食，或高热量油炸食物；久坐，衰退运动。尽管短时辰内不会出现健康问题，然则王大夫教唆年青东谈主要细心甘休体重，执续痴肥可能激发心血管和重要疾病。

辩论到大大宗“上班族”白天没就怕辰运动，王大夫继续冷漠他们采纳断绝时辰较久的穴位埋线疗法，并联接患者骨子情况制定个性化诊治决议，赐与饮食和运动健身方面的专科指令。同期，她也强调体质较虚的东谈主不允洽作念穴位埋线，不错服用中药防御健脾化湿，也能起到减重成果。

“当今全民健康意志握住擢升，住户对体重惩处的需求日益增长。”大场镇第三社区卫生服务中心副主任周雅萍说，环镇北路服务站设在住户区，承担了相近8个居委会、共3.8万东谈主口的医疗服务职责。因此，夜门诊的迎接量继续较高，平日约60东谈主，岑岭时段可能向上100东谈主。

行动宝山区首家在夜间门诊中增设体重惩处服务的社卫中心，这项便民举措旨在贯彻落实宝山区卫健委“887365”（奇迹日早上8时至晚上8时，一周7天，一年365天守候）奇迹原则，情愿学生和“上班族”等东谈主群的多元化健康需求。

在到体重惩处门诊诊治前，赵姑娘给我方定的第一个小宗旨是减重10斤。她预估，这个宗旨在第一个月就不错达成。王大夫教唆，不论采纳何种诊治格式，体重惩处都是一个空洞防御的流程，需要患者始终坚执，逐渐养成粗略的饮食和运动民俗，后续才略更好地甘休体重。

中医防御减重，住户成“铁杆粉丝”

其实夜门诊并非新闯祸物。早在2023年，国度卫健委等部门就印发示知，在寰宇鸿沟内实施改善就医感受、擢升患者体验，推动夜间诊疗服务，以此分流病院白天就诊压力，也不错让患者竣事“白天上班、晚上就医”。记者获悉，在上海，频年来各级医疗机构纷纷推出夜门诊，从问诊急病到养生、防御、康复，夜门诊的诊疗服务特色与上风正在握住突显。

以体重惩处为例，记者获悉，多区社区卫生服务中心反映“体重惩处年”纷纷开外出诊。在松江区泗泾镇，社区卫生服务中心体重惩处门诊树立在中医馆2楼（江川北路108号），每周一至周四夜门诊均开设。家住隔邻的上班族王女士，一经是第二次来体验服务，“传奇这里有夜间减肥门诊，下了班我就念念来望望，进行健康自我惩处。”她为我方定下小宗旨，通过大夫的专科指令和规矩饮食作息，竣事减重10斤傍边。

各家社区体重惩处各有特色。在泗泾镇社区卫生服务中心，体重惩处夜门诊服务有“个性化中医体质辨识、多疗法联接、特色时段教化”三个特色。住户首诊时，由专科大夫免费提供中医体质辨识，一双一进行评估，量身定制体重惩处决议。此外，凭证不同体质情况，中医大夫还将评估采纳允洽的技俩，开展针灸埋线、按摩、中药热敷、透药、理疗等多种疗法，多管王人下匡助住户进行体重惩处。

泗泾镇社区卫生服务中心大夫在指令市民练内功。受访者供图

体重惩处还交融了上海市非遗“内功按摩”与现代医学、创举的“三阶九法”体重干豫体系。这亦然泗泾镇社区卫生服务中心最具特色与代表性的体重惩处服务之一。中心中医科主任单灵先容，“该疗法主要分为三个阶段，第一阶段代谢防御‌，主要通过内功按摩通顺经络，擢升基础代谢率；第二阶段体质重塑‌，通过中医辨识为住户搭配个性化养分决议；‌第三阶段则为健康固本‌，通过内功按摩诱掖术赈济脏腑，匡助养成自主惩处民俗。”‌据了解，提供该诊疗决议的群众团队由上海中医药大学秦元副教化（非遗内功按摩第五代传东谈主）领衔，采荟萃医科、中医内分泌科、康复医学科、内分泌惩处（MMC）门诊组建MDT团队，并提供“评估-干豫-跟踪”闭环服务。

夜门诊开设没多久，就得益了繁密“粉丝”。王女士逐渐成为夜诊服务的常客，也有更多住户逐渐参与到社区体重惩处行动中来。中心郑重东谈主浮现，近期还凭证住户的骨子需求，延长了两小时门诊时辰。

上海市卫生健康委关系郑重东谈主浮现：咫尺全市已建成143家圭臬化社区康复中心，大多社区卫生服务中心开出夜门诊服务。下一步，各家社区还将联接本身特色拓展优化夜门诊，更好地为市民一又友提供服务，让健康体验更丰富、更方便。